在宅勤務で自室で仕事をしているのだけど、兎に角、手先が冷たくなって困っている。 冷え性なのでしょうか。本当に困る。血が巡らなくなっているだろうな。部屋を温かくすると眠くなってしまうのでそれは避けたい。それと足先も冷え冷えだな。 珈琲を飲んで…

食べるものを気にするようになった 食べる量を気にするようになった 摂取カロリーと消費カロリーを気にするようになった 睡眠時間を気にするようになった 身体を冷やさないようになった 上記について考えながら生活をするようになった。いろいろと身体にガタ…